นอนในป่า นอนอย่างไร ให้สบายเหมือนนอนบนเตียง
นอนนี้เราต้องรอด!!! อุปกรณ์เครื่องนอน ในป่าที่จะทำให้การนอนหลับครั้งนี้สบายอย่าบอกใคร ใครกำลังประสบปัญหานอนไม่หลับ นอนไม่ได้เมื่อแปลกที่ นอนไม่สบาย
บทความนี้ช่วยได้ที่จะทำให้เหล่านักเดินทางทั้งหลายบอกลาขอบตาหมีแพนด้า
เพราะว่านอนกันอย่างเต็มอิ่ม55
ทุกการเดินทางครั้งสำคัญ เราปฏิเสธไม่ได้ว่า การนอนสำคัญมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก
ความหนาวเป็นขั้วบวกขั้วลบ หนุ่มสาวได้มาพบในวันที่คืนร้าวราน (ผ่ามๆ ไม่ใช่!!!!!)
คงจะไม่ดีหากเราเข้าป่าไปแล้วเครื่องนอนไม่พอ ต้องนอนหนาวตลอดคืน นอนไม่ได้
แอดจะมาแจกโพย อุปกรณ์เครื่องนอน ที่จำเป็นจะทำให้เราไม่ต้องนอนหนาวอีกต่อไป!!!!!
------------------------------------------------------------------------------------------------------
อุปกรณ์เครื่องนอน ที่ควรรู้กันก่อนจะไปลุย ที่ควรรู้จักมีอะไรบ้าง?
1. ถุงนอน(Sleeping Bag)
เริ่มที่ถุงนอน ถุงนอนมี 2 ประเภท คือ ถุงนอนที่ใช้ขนสัตว์เป็นฉนวนกันความร้อน และ ถุงนอนที่ใช้ใยสังเคราะห์ การเลือกถุงนอนควรคำนึงถึงวัตถุประสงค์การใช้งาน อุณหภูมิ เป็นหลัก
ส่วนวิธีการเลือกถุงนอน สามารถอ่านต่อได้ที่หัวข้อ : ถุงนอนแบบไหนที่ใช่สำหรับเรา? ซึ่งจะมีปัจจัยหลักๆอยู่ 4 อย่าง ได้แก่ น้ำหนัก อุณหภูมิ ฉนวนกันความร้อนและ รูปร่างหรือลักษณะจำเพาะบางอย่างของถุงนอน เช่น เพศ ซิป ฟังก์ชั่นอื่นๆเพิ่มเติม เป็นต้น
| เปรียบเทียบถุงนอนที่อุณหภูมิเดียวกัน | Down (ขนห่าน) | Synthetic (ใยสังเคราะห์) |
| น้ำหนัก | เบากว่า | หนักกว่า |
| ขนาด | เล็กกว่า | ใหญ่กว่า |
| ราคา | แพง | ถูกกว่า |
| ความรวดเร็วในการแห้งเมื่อเปียก | ปานกลาง – ช้า | เร็ว |
นอนสบายที่ 16 องศา ขี้ร้อนนอนได้ถึงเลขหลักเดียว ทำจากเส้นใยสังเคราะห์ Polydown Soft PES fibre นอนนุ่ม อุ่นสบายด้วย liner นิ่มๆ มีช่องเก็บของด้านใน ของหายไม่มี ซิปซ้ายสบายคนถนัดขวา ภายนอกทนทานด้วยผ้าแบบ Ripstop เรื่องพกพาไม่ต้องห่วงเพราะเก็บได้เล็กมาก 12x22 cm น้ำหนักเพียง 600 กรัม มาพร้อมถุงเก็บผู้ชายสูง 185 ยังนอนได้สบายเหลือๆ ในราคา 2,850 บาท
Deuter Dream lite ถุงนอนที่เหมาะกับเมืองไทยที่สุดคลิกดูสินค้าถุงนอนรุ่นอื่นๆ ได้ทีนี่
2. แผ่นรองนอน(Sleeping Pad)
แผ่นรองนอน ทำหน้าที่ป้องกันอุณหภูมิจากพื้นดินไม่ให้สัมผัสกับร่างกายโดยตรง ส่วนในกรณีฉุกเฉินสามารถใช้ถุงพลาสติกหรือถุงดำรองพื้นแทนได้ โดยเราจะพิจารณา 3 ข้อ ได้แก่ ความสบาย (Comfort) น้ำหนัก (Weight) และ การพองตัว (Inflation)
แผ่นรองนอนหลักๆ มี 3 ประเภท
- Air Pads : แผ่นรองนอนแบบมีอากาศข้างใน อาจด้วยวิธีการเป่าด้วยปากหรือด้วยเครื่องปั๊ม ซึ่งบางยี่ห้อมีการออกแบบมาเพื่อช่วยในการยึดเกาะไม่ให้มันเลื่อนโดยการเพิ่มเม็ดดอท(Dot) ลอน หรือ รูปร่างที่ต้านการเคลื่อนที่ ข้อดี คือ ประหยัดพื้นที่ น้ำหนักเบา ข้อเสีย คือ ต้องระวังเรื่องฉีกขาดหรือรั่ว อีกทั้งเวลานอนยังมีเสียงเอี๊ยดอ้าด และลื่นไถลได้
- Open - Cell Foam Pads : แผ่นรองนอนแบบโฟมที่มีช่องระบายอากาศคล้ายๆโดนัท หรือเค้กเมืองตรังที่มีรูตรงกลาง ซึ่งจะช่วยในการม้วนย่อขนาดของแผ่นรองนอนให้เล็กลง เพราะว่าโดนรีดเอาอากาศออก ถ้าอยากนอนสบายสุดต้องเลือกแบบนี้เลย** ข้อดี คือ นอนสบายสุด เวลานอนไม่เลื่อนไถล น้ำหนักเบา ประหยัดพื้นที่กว่าแบบ Closed - Cell Foam Pads แต่ไม่เท่าแบบ Air Pads ข้อเสีย คือ หาซื้อค่อนข้างยาก และราคาค่อนข้างสูง
- Closed - Cell Foam Pads : แผ่นรองนอนแบบโฟมตัน คล้ายฟองน้ำหรือเสื่อโยคะ ลักษณะเป็นลอนๆ ม้วนหรือพับได้ มักเป็นที่นิยมในหมู่ Backpacker ข้อดี คือ ราคาไม่แพง น้ำหนักเบา ใช้งานง่าย ข้อเสีย คือ กินพื้นที่มากโดยปกติมักโดนเนรเทศออกมาแขวนหรือห้อยนอกเป้
Tips : รู้มั้ยว่าแผ่นรองนอนมีแบบเฉพาะเพศด้วยนะ!!!
แผ่นรองนอนที่เราพบเห็นโดยทั่วไปมักเป็นแบบใช้ได้ทั้งสองเพศ (Unisex) แต่ความจริงแล้วมีแผ่นรองนอนสำหรับผู้หญิงด้วยนะ ซึ่งจะมีขนาดและน้ำหนักเบารวมถึงจำนวนเม็ดดอทที่น้อยกว่านั่นเอง!
- Thermarest NeoAir Venture Glasshopper รุ่นใหม่ล่าสุดจาก Therm-a-Rest ให้ความสบายด้วยความหนา 2 นิ้ว นอนนุ่มและอุ่นสบาย ไม่ว่าอากาศจะหนาวแค่ไหน ด้วยเทคโนโลยี่ NeoAir WaveCore™ construction ทำให้นอนสบาย เพิ่มความอุ่นสบายถึงระดับ 4 องศา ทนทานต่อการใช้งานหนัก น้ำหนักเบาเพียง 590 กรัม เก็บได้เล็กมากไม่กินที่ในกระเป๋า เหมาะมากสำหรับการเดินป่า
- Thermarest ProLite Plus Regular แผ่นรองนอนแบบพองลมเอง สบายมากกกก สามารถใช้ได้ทุกฤดูกาล แผ่นโฟมด้านในเจาะเป็นช่องสี่เหลี่ยมข้าวหลามตัด Self-Inflate พองลมเองได้ น้ำหนักเบา ม้วนเก็บได้ขนาดกะทัดรัดมากๆ ให้ความอุ่นและความยืดยุ่นมากกว่าโฟมแบบธรรมดา เหมาะกับสาย Hiking, Backpacking
- Thermarest Base Camp Regular แผ่นรองนอนที่ขายดีที่สุดในประเทศไทย พองตัวเองไม่ต้องเป่าไม่ต้องสูบลม เจ๋งมากก แผ่นรองนอนหนา 2 นิ้ว หนัก 600 กรัม นุ่มแบบที่จะทำให้เต๊นท์ของคุณนอนสบายเหมือนได้นอนที่โรงแรม ผลิตจากวัสดุชั้นดีที่ผ่านการทดสอบ ใช้งานจริงมาแล้วนับสิบปี ม้วนเก็บได้เล็ก และให้ความสบายเมื่อใช้ในการตั้งแค้มป์
คลิกดูสินค้าแผ่นรองนอนรุ่นอื่นๆได้ที่นี่
3. แผ่นรองถุงนอน (Sleeping Bag Liner)
อีกหนึ่งไอเทมที่สายลุยไม่ควรพลาด อุปกรณ์เพิ่มอุณหภูมิขนาดกระทัดรัด ไม่กินที่ หากในอดีตเคยประสบปัญหาแค่ถุงนอนอย่างเดียวก็ปาไปครึ่งกระเป๋า!!!
อุปกรณ์นี้เป็นตัวช่วยเรื่องประหยัดพื้นที่ได้ดี ในสภาพอากาศที่ไม่หนาวมากสามารถใช้แทนถุงนอนหรือผ้าห่มได้ ส่วนในกรณีที่อยากลดพื้นที่แต่สามารถกันหนาวได้ในอุณหภูมิที่เท่ากันลองใช้ถุงนอนขนาดเล็ก ซึ่งโดยปกติ Comfort Zone อยู่ที่ 10 – 25 องศา เพิ่มด้วยไลนเนอร์อีกชั้นก็กันเลขตัวเดียวหรือติดลบได้แล้ว ... นอกจากนั้นยังช่วยเรื่องความสะอาดในกรณีที่เราไปเช่าถุงนอนคนอื่นซึ่งไม่รู้ว่าซักครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่น้อ??
4. หมอน(Pillow)
อุปกรณ์สำหรับรองรับศีรษะไม่ให้เกิดการบาดเจ็บ อำนวยความสะดวกที่จะช่วยให้เรานอนหลับสบายมากยิ่งขึ้นสำหรับกรณีที่เน้นพกพาง่าย ประหยัดพื้นที่ควรเลือกแบบเป่าลม พับเก็บได้ เดี๋ยวนี้มีทั้งแบบหมอนเต็มใบ หมอนรองคอ ขนาดเล็กสำหรับใส่ในถุงนอน เป็นต้น
5. ผ้าปิดตา(Sleeping Eye Mask)
อุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับบางคนที่นอนยากเมื่อมีแสงรบกวน หรือต้องการนอนหลับในช่วงเวลากลางวันจากข้อมูลการวิจัยหลายๆชิ้นพิสูจน์แล้วว่า การนอนโดยใช้ผ้าปิดตาทำให้นอนหลับได้ง่ายมากขึ้น อีกทั้งเพิ่มสภาวะหลับลึกได้มากขึ้นอีกด้วย สุดยอดดด!!!!!
6. ที่อุดหู (Ear Plug)
คุณสมบัติ ตามชื่อเลย ไม่อยากได้ยินเสียงใด เอยเอิงเอยยย
***สุดท้าย เลือกทำเลที่ตั้งถิ่นฐานให้มั่นคง ไม่ขวางทิศทางลมโดยตรง สวดมนตร์ขอเจ้าของสถานที่สักหน่อยเพียงเท่านี้การนอนของคุณก็จะสบายตัวสบายทั้งใจแล้ว 555 Zzzzz
สำหรับเทคนิคการเลือกถุงนอนเข้าไปอ่านที่นี่ต่อได้เลย >>> ถุงนอนแบบไหนที่ใช่สำหรับเรา ?
อย่าลืม กด Like & Share ให้พวกเราด้วยน้า