อันตรายการขาดน้ำ!!!!

เค้าว่ากันว่าบ้านเรามี 3 ฤดู คือ ร้อน ร้อนมาก และร้อนที่สุด

ร้อนขนาดนี้ ข้าน้อยขอยอมตาย เสียงกระซิบจากเจ้าเชื้อ Covid-19 อุณหภูมิหน้าร้อนบ้านเราร้อนมากสุดที่ 43 องศา ไม่ธรรมดาเลยจริงๆ หากพูดถึงด้านสุขภาพ นี่ไม่ใช่เรื่องที่ดีเลย อันตรายจากความร้อนมีมากมาย เพราะความร้อนที่กระจายออกมาทั้งโดยตรงและอ้อม จะทำให้ร่างกายเกิดการสูญเสียน้ำ หรือ เกิดภาวะขาดน้ำ(Dehydration) ได้

ภาวะขาดน้ำ(Dehydration) คือ ภาวะที่ร่างกายสูญเสียน้ำมากกว่าที่ได้รับ ทำให้เกิดการกระหายน้ำและปัสสาวะมีสีเข้ม หากร่างกายสูญเสียน้ำมากเกินไปจะทำให้เซลล์ เนื้อเยื่อ และอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายไม่สามารถทำงานได้ตามปกติซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายหรือชีวิตได้

ในผู้ใหญ่อาการขาดน้ำ จะแสดงอาการแตกต่างกันไปตามความรุนแรง เริ่มที่อาการที่มีความรุนแรงน้อยถึงปานกลาง ได้แก่ กระหายน้ำ>> ง่วงซึม อ่อนเพลีย >> ผิวแห้ง ตาแห้ง ปากแห้ง >> ปัสสาวะน้อยกว่าปกติ >> ท้องผูก >> วิงเวียน ปวดศรีษะ

อาการที่มีความรุนแรง เริ่มที่กระหายน้ำรุนแรง >> ความดันโลหิตต่ำ >> ไม่มีเหงื่อ ปัสสาวะน้อยสีเข้ม >> หัวใจเต้นเร็วและแรง หายใจเร็วและหอบ >> มีไข้ >>ผิวหนังแห้งและเหี่ยวย่น >> ท้องเสียรุนแรง อุจจาระเป็นเลือด >> เซื่องซึม สับสน สูญเสียการรับรู้เรื่องบุคคล เวลาและสถานที่ (Disorientation) >> อ่อนเพลีย เป็นต้น

โรคที่มาพร้อมอากาศร้อน!!!

1. ฮีทสโตรก (heat stroke) : โรคลมแดด

คือ ภาวะวิกฤตของร่างกายที่ไม่สามารถควบคุมความร้อนได้ เกิดจากการที่ร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไป ไม่ว่าจะจากการออกกำลังกาย หรืออยู่ในที่ที่มีอุณหภูมิสูงทั้งกลางแจ้งและในร่มแต่อุณหภูมิสูง อาการที่รุนแรงมากที่สุด สามารถส่งผลให้สมองไม่ทำงานไม่สามารถควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆ ความร้อนทำให้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มสูงขึ้นผิดปกติเกิน 40 องศาเซลเซียส(ปกติ 36.5-37 องศาเซลเซียส)

2.ไข้หวัดแดด (Summer Flu)

ใครเคยเดินตากแดดร้อนๆแล้วรีบวิ่งเข้าห้างที่แอร์เย็นฉ่ำๆแล้วปวดหัวบ้าง??

เพราะอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย จึงเป็นหวัดแดด อุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงบ่อยๆจะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการ เนื่องจากร่างกายเราปรับตัวกับอากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วไม่ทัน จนทำให้ล้มป่วยได้ในที่สุด

เห็นความสำคัญของการดื่มน้ำรึยัง?? เพียงแค่เราดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวันก็จะสามารถช่วยได้มากๆแล้ว แต่จะดีกว่ามั้ยหากมีกระบอกน้ำที่สามารถเก็บความร้อนเฉลี่ยได้มากกว่า 10 ชั่วโมง และเก็บน้ำแข็งได้นานเฉลี่ย 30 ชั่วโมง ทำให้เราได้ดื่มร้อนหรือน้ำเย็นได้ตามต้องการได้ทั้งวัน

• กระบอกน้ำ Earthwell >>> ตอบโจทย์
• TempLock™ ด้วยวัสดุที่ทำจากสแตนเลสหุ้มฉนวนที่มีความหนาถึง 2 ชั้น เทคโนโลยีการเก็บลอคอุณหภูมิที่ทำให้กระบอกน้ำ Earthwell สามารถเก็บรักษา อุณหภูมิทั้งร้อนเย็นได้อย่างยาวนาน โดยน้ำร้อนนานกว่าเฉลี่ย 10  ชั่วโมง และน้ำแข็งนานเฉลี่ย  30 ชั่วโมง
• EarthGrip™ ผิวกระบอกเคลือบด้วย Powder Coat มอบเนื้อสัมผัสที่ดีต่อการสัมผัสไม่ลื่น,ง่ายต่อการหยิบจับและมีความทนทานสูง
• Kewler™ Cap ฝากระบอกน้ำทำด้วยฉนวนกันความร้อน
• ThermaGrid™ waffle เพื่อเก็บรักษาเครื่องดื่มของคุณให้อยู่ในอุณหภูมิที่เหมาะสม
• ที่สำคัญเป็นวัสดุปราศจากสาร BPA และ phthalate(สารก่อมะเร็ง และสารก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรม)
  

3. ท้องร่วง (Diarrheoa)

ฤดูร้อน เจ้าพวกเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส โปรโตซัว ปรสิตและหนอน พยาธิในลำไส้ จะเติบโตได้ค่อนข้างดี เนื่องจากมีความชื้นในอากาศ การรับประทานอาหารสุกๆดิบๆ เย็นชืด มีแมลงวันตอม ดื่มน้ำไม่สะอาดหรือปนเปื้อนก็จะทำให้เราท้องสียหรือท้องร่วงได้

ส่วนเรื่องการเลือกแหล่งน้ำเวลาอยู่ในป่าสามารถไปตามอ่านกันที่นี่ได้เลย >>> วิธีการกรองน้ำที่ง่ายที่สุดใน 8 วินาที

4.โรคผิวหนัง (Skin)

อากาศร้อน ทำให้ร่างกายขับเหงื่อออกมามากกว่าปกติเพื่อระบายความร้อนที่เกิดขึ้น ซึ่งเหงื่อก็เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรคผิวหนัง ถ้ามันมารวมตัวกับเชื้อโรคหรือความอับ ก็จะพาเพื่อนๆมาเยี่ยมเยียน ไม่ว่าจะเป็นสิว ผดผื่น เกลื้อน กลาก รวมถึงกลิ่นกายอันไม่พึงประสงค์

5. ผิวไหม้ มะเร็ง (Burn and Cancer)

สายท้าแดดต้องใจเย็นนะ!  เพราะในแสงอาทิตย์เนี่ยมันมีทั้ง UVA UVB ตัวร้ายที่จะทำให้ผิวหมองคล้ำ เกิดฝ้ากระ รวมถึงมะเร็งผิวหนังอีกด้วย

Tip!!! ควรทาครีมกันแดดก่อนออกแดดประมาณ 30 นาที และทาซ้ำ 2-4 ชั่วโมงหากจำเป็นต้องอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน